當歲月成為滄桑

15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術，來自【UDN 買東西購物中心】，作者：車志健出版社：時報出版書系：Life出版日期：2015-04-10ISBN：9789571362359規格：平裝 / 彩色 / 176頁 / 17cm×23cm。NEWS由North、East、West和South 四個英文單字的字首組合而成，亦即蘊含自東、西、南、北等四面八方匯集而來的新資訊。過去，民眾若要購物，必須東市、西市都得走一趟，「買東西」、「南北貨」一詞由此而生；「買東西」，英文就是Shopping。 因此，udn news是讓您得知東南西北而來的新資訊，「udn shopping、udn 買東西」則是為您搜羅大江南北新鮮貨的最佳平台；也代表「udn買東西」集結「新品、新鮮、新奇」的平台特色。





15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術

---

作者：車志健出版社：時報出版書系：Life出版日期：2015-04-10ISBN：9789571362359規格：平裝 / 彩色 / 176頁 / 17cm×23cm。

15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術

每天15分鐘，腹肌人魚線6週搞定！毋須健身器材，只要一對啞鈴，明星教練教你練出精壯王字肌！

健美是一種態度，健康是一種選擇，香港明星型男教練教你不用戒美食，不用花大錢，

不上健身房（無器材），利用自身體重，只要加上一對啞鈴，小

---

【資料來源 / 版權 與 商品購買網址】

UDN 買東西購物中心 - 15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術

GelSmart 吉斯邁 矽膠圓形防痛貼片 - 非逛不可	ASUS 華碩 ROG GX860 MOUSE 電競滑鼠 - 熱門商品	《MOMUS》專業保養－護甲油 (粉紅) - 推薦開箱文
限時搶購 - (e鞋院) 復古年代紙蓆室內拖鞋 ~藍~	【The Leather Satchel Co.】英國原裝手工牛皮馬鞍包 肩背 側背手拿包 (湖泊藍) - 大折扣	HP V219R 金戈鐵馬年紀念款隨身碟 32G(篆體紅馬) - 人氣款單品

?【Omicon】MCUV 防靜電雙面多層鍍膜保護鏡（67mm） - 僅此一檔
血拼有理 - ASUS ZenFone2 5吋 防爆導角鋼化玻璃保護貼
SKIER VariArm 萬向球型雲台(板手式) - 每日主打
好物狂銷 - LSY 林三益 完整眼裝套組
CP值爆錶 - 【A MARK】個性12星座鈦鋼縷空刻飾造型矽膠手環 情人節 生日禮物(12款任選)
【三多】女性系列-綜合消化酵素膠囊5盒組(60粒-盒) - CP值爆錶
限時搶購 - 【八福台康】 德國膠原蛋白粉x12瓶 (250g-瓶)